Archivos de Categoría: Recetas Saladas

Ensalada con Queso de Cabra y Atún

La ensalada de queso de cabra es una deliciosa forma de disfrutar de lo mejor de las hortalizas y un queso maravilloso. Preparar una ensalada rica fácilmente es pan comido con esta receta. En unos minutos la tendrás. Incorpora todo tipo de ingredientes para conseguir equilibrar los sabores y las texturas. Comer bien no es complicado si […]

Hamburguesa Saludable

Entre las hamburguesas siempre encontraremos opciones saludables, pues la carne suele ser de mejor calidad, con menor contenido graso. Por otro lado, si la hamburguesa la elaboramos nosotros, es muy buena alternativa hacer los panes, empleando semillas y/o harinas integrales, que suman vitaminas, minerales y fibra a la preparación, volviéndola aun más saludable. La carne y/o […]

Judías Verdes con Jamón y Huevo

Hay muchas maneras de poder disfrutar de un rico revuelto de judías verdes. Podemos usar las judías verdes del tiempo, ya sean de las redondas o de las planas. Por otro lado, siempre podremos recurrir a las judías verdes que podemos encontrar en la parte de los congelados en los supermercados. Estas judías verdes también hay que cocerlas […]

Sándwich de Queso con Lomo

La versión saludable del sándwich comienza por elegir un pan. En este caso hemos elegido un pan Proteico con alto contenido de fibra y bajo en hidratos de carbono. Evitamos las salsas procesadas altas en grasas hidrogenadas, una buena opción es untar al pan un queso crema. La fuente de proteína y de Grasa optamos por el Queso para untar […]

Sándwich Salmón

La versión saludable del sándwich comienza por elegir un pan. En este caso hemos elegido un pan Proteico con alto contenido de fibra y bajo en hidratos de carbono. Evitamos las salsas procesadas altas en grasas hidrogenadas, una buena opción es untar al pan un queso crema. La fuente de proteína y de Grasa podemos optar por el Salmón, Imprimir […]

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